カレンダー

こんにちは!

この時期になると業者さんからたくさんのカレンダーをいただきます。

ありがたいことです!

急に空気が乾燥してきている気がします。。。

インフルエンザもはやり出しているようなので、みなさん加湿をしましょう!

暖房器具を使うと部屋の室温だけが上がり、空気中の水蒸気量は変わりません。

つまり乾燥状態になり、のどの粘膜が乾きやすくなります。

そうすると風邪やどのウイルスが付着しやすく、体調を崩しやすいです!

特に寝るときは室内干しなどをして、空気を潤わせましょう。

仕事中などは加湿器をたく、頻繁に喉を潤わすなどでしのぐといいかもしれません。

皆さん十分に気を付けましょう!