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健康づくり
update:2016.09.10
9月になって10日経ちますが、
日中はまだ残暑が厳しく、
秋の訪れが待ち遠しいほどです。
もう少し涼しくなれば、
登山やキャンプなどアウトドアを
楽しみたいと思っています。
その手始めに健康とダイエットの兼ねて、
ウォーキングでもはじめたいと思いますが、
なかなか最初の一歩が出ません。
まずは新しいウエアーやシューズを買って
格好から入ってみようかと思います。
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